1 - 20 / 31
|
Mısır Ekmeği
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 207kcal | Yağ: 12,09g | Karb: 21,89g | Prot: 4,05g
|
|
Muzlu Kakaolu Bar
Zengin lezzet ile yumuşak ve çiğnenebilir.
porsiyon başı - Kaloriler: 57kcal | Yağ: 1,57g | Karb: 10,86g | Prot: 1,82g
|
|
Baklagil Salatası
Protein açısından zengin salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 219kcal | Yağ: 6,39g | Karb: 33,68g | Prot: 9,31g
|
|
Üç Malzemeli Tahin Ekmeği
Kolay unsuz ekmek tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 38kcal | Yağ: 3,25g | Karb: 0,48g | Prot: 1,85g
|
|
Tahin Ekmeği
üye tarafından: MinnakHayat
Ketojenik ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 126kcal | Yağ: 10,87g | Karb: 3,84g | Prot: 4,82g
|
|
Klasik Kahvaltı Tabağı
üye tarafından: cceyhan77
Güne hemen başlamak için lezzetli, düşük kalorili bir kahvaltı.
porsiyon başı - Kaloriler: 217kcal | Yağ: 11,27g | Karb: 16,61g | Prot: 13,86g
|
|
Tam Buğday Ekmeği
Sağlıklı mis gibi ev yapımı ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 2,27g | Karb: 24,37g | Prot: 4,86g
|
|
Fasulye Keki
üye tarafından: duygusonmez
Haşlanmış fasulye ve mısır unundan yapılan besleyici bir kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal | Yağ: 3,36g | Karb: 9,75g | Prot: 3,52g
|
|
Yoğurtlu Kek
üye tarafından: aslialtas1
Eritilmiş beyaz çikolata ile doldurulmuş yumuşacık yoğurtlu kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 172kcal | Yağ: 6,85g | Karb: 21,01g | Prot: 6,62g
|
|
Cookies
üye tarafından: aliesma3021
Lezzetli ve çiğneme çikolatalı kurabiyeler.
porsiyon başı - Kaloriler: 196kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 27,11g | Prot: 2,21g
|
|
Brokoli Salatası
Brokoli ve salatalık turşusu ile lezzetli salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 105kcal | Yağ: 5,53g | Karb: 10,86g | Prot: 4,02g
|
|
Damla Çikolatalı Kurabiye
üye tarafından: lafaiblesse
Kolay lezzetli kurabiyeler.
porsiyon başı - Kaloriler: 144kcal | Yağ: 6,60g | Karb: 19,17g | Prot: 1,98g
|
|
Keto Ekmeği
Yüksek lifli fırınlanmış atıştırmalıklar.
porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal | Yağ: 13,91g | Karb: 9,88g | Prot: 7,12g
|
|
Muzlu Yulaf Ekmeği
Bu ekmek sadece lezzetli değil, aynı zamanda yulaf ezmesi ve koyu kakao ile yapılan süper sağlıklıdır.
porsiyon başı - Kaloriler: 125kcal | Yağ: 1,40g | Karb: 25,11g | Prot: 3,22g
|
|
Füme Hindili Marul Mısır Salatası
üye tarafından: nisanurtemell
Kalabalığı füme hindi dilimleriyle memnun eden taze bir salata.
porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 1,42g | Karb: 21,11g | Prot: 9,81g
|
|
Muzlu Yulaf Ekmeği
üye tarafından: hizirzeynep36
Bu muz ekmeği nemli ve ufalanan yumuşaktır.
porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 4,74g | Karb: 18,97g | Prot: 3,92g
|
|
Mercimek ve Nohut Ekmeği
üye tarafından: aylinyaprak.1
Kabarık ve taze pişmiş ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 61kcal | Yağ: 3,50g | Karb: 5,36g | Prot: 2,40g
|
|
Portakallı Kurabiye
Bu tatlı, kabarık ve ferahlatıcı kurabiyeler mükemmel bir tatlı veya atıştırmalıktır.
porsiyon başı - Kaloriler: 249kcal | Yağ: 5,77g | Karb: 45,85g | Prot: 3,14g
|
|
Pizza Ekmeği
üye tarafından: ceylancelikel
Sadece 3 malzemeli pizza tabanı.
porsiyon başı - Kaloriler: 219kcal | Yağ: 16,57g | Karb: 3,75g | Prot: 11,04g
|
|
Lor Peynirli Salata
üye tarafından: BilgeBayraktar
Düşük kalorili, besin açısından zengin bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 136kcal | Yağ: 1,92g | Karb: 19,50g | Prot: 11,84g
|
|
Topluluğa destek ver ve postalayarak ve tarifleri derecelendirerek katılımda bulun. Yemek tarifi paylaşmak için Buraya tıkla.
|